ヨガyogaスタジオSAHAT(さはっと) イベントの様子




早朝・日の出ヨガ大成功!、
お天気も、気温も、風も、匂いも最高のコンディション!

なんと朝5時からこんなにたくさん集まってくださいました
メールでは、30名ぐらい「行きたい!!」って連絡いただいてたので
数名は、お寝坊しちゃったみたいですね(笑)
またぜひ次の機会にいらしてください


朝は本当、身体が動かないので、いつものクラスとは流れを正反対にしてみました。

フォロー的な動き、陰ぽく初めて

じわじわ太陽礼拝へ


今回は、お知らせが数日前ということもあり、90%が常連さん!
だから後半は、細かい誘導は省いて、ウィーリア系をじっくり楽しんでもらいました。

何この安定感!すごい!
「スタジオでは、いつも足の幅とか位置を探り探りなんだけど、
勝手に身体が動いて一番しっくりくるところでアーサナとってました!」
と感想をいただきました。本当外ヨガってコレだと思います。


山の木々と繋がってのTREEのポーズ
ステキすぎるぅーーーーー

だって見てみて真ん中のお姉ちゃん、むっちゃ嬉しそうだもん
Oさん、ごめーーん!(笑)


シャバアーサナで目覚めるタイミングで、日の出完璧なタイミング
下見しておいてよかった~(笑)

太陽が出たら、ひゃーーーーー!暑い!
くもの子散らすように、解散!
焦げちゃう焦げちゃう


~~~~~~~~~~


70年たって、日本はこんなに幸せです☆
この平和をつなげていきます☆
shanti om



 
~ ご参加いただいた方からの感想~


早起きした甲斐がありました。
夕刻とは違う空気の流れって言うんですかね〜。一日のエネルギーを貰えた気がしました。
サンライズヨガ  Taさん 
ヨガ後のお仕事お疲れ様でした(^-^)>

早朝ヨガ とても新鮮でした!外で寝っころがるなんて何年ぶり!?日の出見るなんて何十年ぶり!?
長い1日 ヨガでスタートする1日 ステキでした!
写真たくさん撮ってくれてたんですね。全然気付かなかった。
相当ボーッとしてたみたいです。髪の毛ボサボサでびっくりした   Taさん
ふふっスッピンでおいで♪って言っておきながら写真撮る私(笑)

やっぱり外ヨガさいこー!でした‼︎
始めは、あぁ〜、やっぱり朝って体動きにくいのね〜から始まってウォーリアツーのときには
体が自然に動き出す感じで、いつもは前足ブロックの感じ…とか思い出さなきゃなのに
な〜んにも考えなくてもおぉ!出来てる〜!木のポーズ、おぉ、木になれてる気がする〜!
って自然の偉大さ、この場にいさせてくれた全ての人や物にただただ感謝でした。
かねさき先生、いつもステキなクラスありがとうございます^ ^ますますヨガ好きになりました♪  Ooさん
↑初めて呼ばれた(笑) treeのポーズ、ステキな笑顔ありがとうございました(^-^)

たえさん、今朝は妹共々大寝坊してしまいましたT^T
む、無念_| ̄|○
しかし、次回こそは!! Iwさん
あはっ!リベンジお待ちしています!

朝ヨガの時間帯は、誰にも気兼ねなく、急な用事が出てくる心配もなく
自分さえ起きればおっけーと思い、張り切って参加表明しましたが
いつの間にか二度寝してしまい、ギリギリセーフの参加になりました。
太陽が出る瞬間をこんなに感じたのは、初めての体験で、
起きてすぐのギシギシの身体が
いつもとは、何か違う先生の誘導に少しづつ、ほぐれて行くのを感じました!
朝ヨガ気持ちいーっ‼‼‼て、思いました。定期的にやって欲しいです!
それから、写真で、自分がヨガのポーズとってるの見れるのいいなぁ~って、
思いました。
自分では、もっと伸ばしてるつもりが、写真でみると、色々気づきます。  Miさん
写真でみるとたのしいですよね~ぜひ焼いてみてみて(^-^)

今日の早朝ヨガは気持ちよかったです。
スッキリ目覚めた感じがしました。
いい経験になりました
ありがとうございましたこれからもヨガを楽しんでいきます(笑)  Yaさん
はい、一緒に楽しんでいきましょ~

ひさびさに早起きして得した気分です。
素敵な時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございます
5時頃は明るいですね。ひんやりした空気を胸いっぱいにすって、
少しずつ目覚めていく身体と心を感じることが出来ました。
芝ふのにおい、セミの鳴き声、自然を感じながらのヨガはやっぱり最高!
元気になりますね。ありがとうございました。また企画してくださいね。   Tiさん
楽しんでもらえてよかったですぅ

初めての外ヨガ、カナリ気持ちよかったです\(^o^)/
足裏のしっくり感と、手広げたときの開放感、それから自然のありがたさ
教室とは違うってこれかと思いました(^人^) Maさん
そうそう、ソレです(笑)

今日の早朝ヨガ最高でした
早起きは得意な方で、いつも起きてからもなんだかんか身体は動く方なんですが、今日は特別。
家に帰ってから身体が軽い軽い!勝手に動いちゃう、動きたい!てなってて
家事が異様にはかどってることにびっくりしました。
先週終盤あたりから生理前ということもあり、身体がだる重いのと、
子宮辺りがモゾモゾしたり、肩凝りもあって気分もすぐれてなかったんですが、
空を見上げて深呼吸とポーズを繰り返してるうちに、なんだろう〜、
言葉ではうまく表現しきれないんですが、
段々と頭ん中が空っぽになって、なんとも言えない爽快感でした*\(^o^)/*
また早朝ヨガ行きたいです!ありがとうございました(o^^o)  Imさん
爽快感!よかったですぅ。

今朝はありがとうございました<(_ _)>
皆さんと一緒にヨガできた事、今も幸せに感じてます。
自然の中におかれた自分を感じる事ができた様に思います。貴重な体験&時間を持てました。 Tuさん
楽しんでもらえてよかったですぅ(^-^)

是非行きたかったのですが…睡眠不足がたたって…行けなかった
凄く良かったみたいですね✨
また、お知らせ下さ〜い(^o^)/  Ayさん
はーい。またぜひ次回♪

早朝ヨガ気持ちよかったです!
夕方は眠気がきましたが1日スッキリ過ごせました( ̄▽ ̄) また機会があればよろしくお願いします  Niさん
SAHATヨガ初参加ありがとうございました(^-^)ぜひクラスにもいらしてください

たえこせんせー、さっそくのブログ更新うれしです^^
写真もありがとうございました。
ヨガマット…ほしいな…と思いました。笑  Yoさん
Yo先生、ヨガはじめましょ~よぉ

今日はありがとうございました。気持ちよかったです☆  Taさん
写真べスポジ!かっこいい~

今日の早朝ヨガとても爽快でした!本日の頑張った後の元気な太陽です。 Hoさん

朝日の写真ありがとうございました(*^-^*)


感想が届きましたら、随時UPしていきます(^-^)

 

いただいた参加費、東北の震災募金に振り込んできました
(^人^)ありがとうございました。



~詳細&スケジュール~ 

8月9日(日) 朝5時~ 60分
金ヶ崎緑地 きらめきの芝生の辺り
参加費1000円 全額チャリティ
持ち物:レジャーシート、ヨガマット、飲み物、虫よけ、日焼け対策
予約不要 (行くつもり♪というメールいただけるとうれしいです)
集合は、5時ちょうどOKです。遅刻もOK ゆったり始めています。
トイレはすませてきてください





 
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