ヨガyogaスタジオSAHAT(さはっと) イベントの様子

東日本大震災 チャリティ お外ヨガ

まだまだ続けますよ♪チャリティヨガ。
いい季節になってきたので、スタジオを飛び出し、お外でヨガ

少しずつ、大震災から気持ちが離れていく…そのことでまた心が苦しくなる。

そんなときには、ヨガで頭を空っぽにして
ただただ祈りましょう。
そしてただただイメージしましょう。

想像できる限りの すばらしい日本を
すばらしい世界を


チャリティヨガ  参加費:500円/1クラス (全額募金箱へ  
  場 所 金ヶ崎緑地公園。
芝生・またはフローリングのタイタニックのところ
予約不要。
 5分前までに集合してください
9時30分〜  ラジャヨガ 45分
10時30分〜 パワーヨガ 45分

5月1日(日) 雨上がり・とっても強風e263


この天気の中、
お集まりいただいたみなさんありがとうございました

「えーーー!この天気でやってたの?寝てたよぉ」という声が聞こえてきそうですね。
普通、やるとは思わないですよねe351 本当ごめんなさい。本能で動いてしまいました。

雨上がりの風の香りがたまらなく気持ちよかったので、
そして、今日どうしても、繋がりたい気分だったので
開催しました

それにしても、すっごい強風!
そんな中、ラジャスタート
じわりじわりと身体を動かしていきました。
soto3.jpg

身体の中の空気が入れ替わってイク〜
芝生はベタベタだったので、タイタニックのフローリングにて
この下は海なんですよ。こんな環境でできるとこ他にないですよね!
そう、海でつながりました

みなさん2クラスともご参加だったので
まずは、準備運動のような感じに。

途中休憩では、「もっと動いてあったかくなりたいーーー!」
ということだったので、
後半のパワーはいつも以上に回しちゃいました
〜なんだこの気持ちよさ〜
外気が冷たい分、本当に身体の中が芯があったまっていくのが分かる!
いい感じの疲労感?いらない力が抜けたかんじ、なんだかとっても軽いんです。
いつものヨガとはまたちょっと違う感覚。お外ならではですね。

たっぷり90分お疲れ様でした〜。

祈りを送ることで私達も救われます。
イメージすることで私達も変われます。

私達のshantiとお預かりした募金と愛を送ります



 
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