SAHAT(さはっと)


 


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パーソナルレッスン☆

出張ヨガも承ります。
 
<運動量の目安> 
癒しの ヨガ 運動量 : 少
ラジャ ヨガ 運動量 : 中
もも ヨガ  運動量 : 中
エナジー ヨガ  運動量 : 中
シニアヨガ  運動量 : 少
昼間 14:00〜16:30 
【パーソナルヨガ レッスン】
【スーリア】
 
 ○ 予約可能   × 予約済
   休日・予約済
 
・ヨガクラスのご予約、予約状況等の
お問い合わせはメールまたは
お電話(0770-24-4462)で

・詳しいクラス紹介は
 
 
  携帯の機種によってスケジュール表が上手く表示されない場合は
こちらのページ→をご覧下さい
 

  
  < クラス 紹介 >

癒しのヨガ
75分


運動量 少なめ
緊張したカラダをゆっくりゆっくり緩めていきましょう。
簡単な動きの中で、自分をいたわり、癒してあげて☆彡

・初心者の方にオススメ
・肩こり、足のむくみ解消

〜やさしい癒しの時間を〜
ラジャヨガ
75分


運動量 中
ヨガの醍醐味でもある”瞑想的な感覚”を深めていきます。
いつも外に向いている意識を、自分の中に向けて☆彡

・座り姿勢が多いので、初心者の方にもオススメ
・深く集中したいという方にも人気です。

〜瞑想的な時間を〜
もも ヨガ
75分


運動量 中
更年期対策、妊活、産後ケア、冷え、むくみ。。。
そんなお悩みも、女性性がUPすることで改善するはず!


それだけじゃない!
感性磨いて☆流れに乗って☆彡
〜なりたい自分に☆次元上昇〜
エナジー ヨガ
75分


運動量 中
バンダというヨガのテクニックを使って、眠ってるエネルギーを呼び起こす!
元氣エネルギーが沸いて来ます↑↑


・ストレス発散したい方にオススメ
・立ち姿勢や、カラダの変化を楽しみたい方へ

〜自分の中にエナジーはあるから〜
シニアヨガ
60分


運動量 少なめ
※こちらのクラスは朝、10:30スタート
60分クラスとなります。

加齢とともに出てくる”膝”のお悩み
「膝が痛いから、ヨガは無理・・・」って思ってる方
セルフケアとクセに気づくところから始めませんか?

〜鍛える!じゃなくて寄り添って緩めていきましょう〜
パワーヨガ
75分


運動量 多め
※こちらのクラスは不定期開講となります。
※希望者さんが多くなれば開講します


太陽礼拝をベースに呼吸に合わせて動いていきます。
身体が自由に、氣持ちよく動き始めます☆彡

・がっつり動きたい方へ
※体験チケットではご参加いただけません

パーソナル
ヨガレッスン 75分

14:00〜16:30の間で
おとりできます。


男性OK
☆あなたのご希望に合わせたプライベートクラス

「苦手なポーズを克服したい!」
「マンツーマンでじっくり教えてほしい!」
「始めてで不安だから、プライベートがいいな」
などなど、出来る限りご要望にお応えします

詳細はこちら→ 
二人でするヨガ 75分

14:00〜16:30の間で
おとりできます。


男性OK

ペアヨガでも、アクロバティックヨガでも、タイ式でもない

寄り添うアシスト☆

深い集中と、アーサナの深まりを体感していただけます。

詳細はこちら→ 
出張ヨガ
or
グループレッスン 


14:00〜16:30の間で
おとりできます。

男性OK
オフィスや病院、イベント、ママ友の集まりなど出張ヨガも承ります。

10名まででしたら、
SAHATでのグループレッスンも可能です。


   詳細はこちら→


 

 

 

ペアヨガでも、アクロバティックヨガでも、タイ式でもない

寄り添うアシスト☆

深い集中と、アーサナの深まりを体感していただけます。

14時〜16時30分の間で60分
60分 8000円
通常ヨガクラスとセットの場合
50分 5000円


ヨガクラスorパーソナルレッスンとセットにすることで
より相乗効果が高まります。
SAHATにしかできないサービス☆おすすめです。

〜体験談はこちら→





 

最高級の大麻(ヘンプ布)で全身すっぽり包ませていただきます。

ヘンプには浄化と癒しのエネルギーがあるので
一瞬でくつろぎモードへ

あったかいシーツの中は、
まるでお母さんのお腹の中にいるような安らぎ



今だけ!モニター価格 60分8000円 → 6000円
(4月末まで期間限定)
☆14時〜お取りできます。
☆男性もOK
☆タイ古式マッサージとセットにするのも可能です。
60分 6800円
90分 9800円
120分 12000円


SAHATは治療はできないし、親身に話を聴いたり癒してあげることもできない(^_^;)
でも、【本当の自分に帰る時間☆自分に素直でありたいと願ってる人】のお手伝いならできます!
ココロとカラダが軽くなる感覚☆彡味わいに来て
 




SAHAT(さはっと)ならではのセットメニュー 
一日、お一人限定です。


 
 
  身体が目覚める、心が目覚める
朝活にピッタリ☆

早朝に開花する蓮の花のように
爽やかに、元氣に一日を始めませんか

  ボディケア + 朝ヨガクラス
ヘンプセラピー30分 + 朝ヨガ 
(9:30スタート)
¥3,000 + ヨガ
ヘンプセラピー50分 + 朝ヨガ 
(9:15スタート)
5,000 + ヨガ
二人でするヨガ 50分 + 朝ヨガ 
(9:15スタート)
5,000 + ヨガ
〜前日までにご予約ください〜
 

 
 
 
朝ヨガのあとの
ゆったりとした昼下がり

シャバアーサナの続きを、ごゆるりとお楽しみください。

ヨガとマッサージの相乗効果で
デトックス度が高まります。


  朝ヨガクラス + ボディケア
朝ヨガ + タイ式リラクゼーション60分 
 ヨガ +6,800
朝ヨガ + タイ式リラクゼーション90分   ヨガ +9,800
朝ヨガ + リラクセンス 60分  ヨガ +6,800
〜前日までにご予約ください〜


 
 
 
 

昼でも夜でもない時間、世界の輪郭がぼやけて…
本当の自分に出会える時間

ゆったりと
夜ヨガの準備をしていきましょう。

  ボディケア + 夜ヨガ
ヘンプセラピー30分 + 夜ヨガ 
(17:45スタート)
¥3,000 + ヨガ
ヘンプセラピー50分 + 夜ヨガ 
(17:15スタート)
5,000 + ヨガ
二人でするヨガ 50分 + 夜ヨガ 
(17:15スタート)
5,000 + ヨガ
〜当日正午までにご予約ください〜
 


パーソナルヨガクラスとの組み合わせも可能です。 
メニューはオーダーメイドできますので
お問い合わせください。


   
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ヨガyogaスタジオ
  SAHAT(さはっと)
福井県敦賀市津内町2丁目8−10  1F/2F
(アルプラザ平和堂・外駐車場の西側

お問い合わせ0770-24-4462
e-mail sahat@clock.ocn.ne.jp

     
 〜女性限定〜
プライベートレッスンは
男性もOK
 〜女性限定〜  〜男性・女性ともOK〜  〜女性限定〜
グループ、ペアレッスンは
男性もOK
 場所・お問い合わせ SAHAT(さはっと)
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