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出張ヨガも承ります。
   
<運動量の目安> 
ラジャヨガ 運動量 : 中
エナジーヨガ 運動量 : 中
ベーシックヨガ 運動量 : 中
パワーヨガ 運動量:多め
スペシャル90分 運動量 : 中
昼間  
【パーソナルヨガ レッスン】
【スーリア】
 
   休日・予約済
 
・ヨガクラスのご予約、予約状況等の
お問い合わせはメールまたは
お電話(0770-24-4462)で

・詳しいクラス紹介は
 

上手く表示されない場合は、こちらのページ→ご覧下さい


  < クラス 紹介 >
ラジャヨガ
75分



運動量 中
一つ一つのポーズをじっくりと。「静的」なyoga。

座り姿勢が多いので、初心者の方にもオススメ。

また、身体と向き合い、深い集中を味わいたいという
中級以上の方にも人気のコースです。
エナジーヨガ
75分



運動量 中
私たちが本来持っている生命エネルギーを呼び起こし
流れが悪くなることで起こる、身体の不調(肩こり、腰痛)心の不調(イライラ、不安感)をスッキリ解消☆

ちょっとしたコツで、元氣エネルギーが沸いてきます!
ベーシックヨガ
75分



運動量 中
基本的なアーサナ(ポーズ)
呼吸法もじっくりと☆
初心者の方にもオススメのクラスです。

シンプルに気持ちのいいヨガをお楽しみください..:*・゚
パワーヨガ
75分



運動量 多め
呼吸に合わせて動作を連動していく「動的」なyoga。

太陽礼拝をベースに進行します。
呼吸がどんどん深まり、
身体が気持ちよく動き始めます。

体験の方は、他のクラスから始められることをオススメします。
スペシャル90分


例)瞑想ヨガ90分
  エナジーヨガ90分
第4水曜日の夜と、祝日の月曜日の朝に開講する
☆スペシャル・クラス☆ です。

コース内容は、月替わり。
スケジュールまたはメルマガにてお知らせします。

※体験チケットではご参加いただけません。
パーソナル
ヨガレッスン 75分


14:00〜16:30の間で
おとりできます。


男性OK
☆あなたのご希望に合わせたプライベートクラス

「苦手なポーズを克服したい!」
「マンツーマンでじっくり教えてほしい!」
「始めてで不安だから、プライベートがいいな」

などなど、出来る限りご要望にお応えします

料金はこちらへ 
出張ヨガ
or
グループレッスン 



14:00〜16:30の間で
おとりできます。


男性OK
オフィスや病院、イベント、ママ友の集まりなど出張ヨガも承ります。

10名まででしたら、
SAHATでのグループレッスンも可能です。


   詳細はこちらへ





 
 

朝の”ヨガクラス”とセットで”リラクゼーションのコース”は
いかがですか?

一日おひとり様限定で、朝ヨガの後、引き続き受けていただけます。


ヨガクラス + タイ式リラクゼーション(全身60分) 
足裏リフレクソロジーで、下半身の疲れをとり
背中・肩・首はとろけるようなOILマッサージ☆
 ヨガ+\6,800
ヨガクラス + タイ式リラクゼーション(全身90分) 
たっぷり全身、施術させていただきます。
ただただ気持ちいい時間をお約束します☆
 ヨガ+\9,800
ヨガクラス + リラクセンス(60分) 
やさしい揺れの中で、くつろいだ感覚を取り戻すことができます。
子供のように自由に身体は動き始めます☆
※デコルテ、ヘッドマッサージのコースも可能です。
 ヨガ+\6,800


〜前日までにご予約ください〜

ヨガとセットにすることで、より相乗効果が高まります。
SAHATにしかできないサービス☆おすすめです。



   
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ヨガyogaスタジオ
  SAHAT(さはっと)
福井県敦賀市津内町2丁目8−10  1F/2F
(アルプラザ平和堂・外駐車場の西側

お問い合わせ0770-24-4462
e-mail sahat@clock.ocn.ne.jp  

     
 〜女性限定〜
プライベートレッスンは
男性もOK
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