SAHAT(さはっと)

 


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パーソナルレッスン☆

出張ヨガも承ります。
 
体験クラスへの申し込み、詳細はこちら→  
〜ご予約について〜

【通常クラス】
*当日、前日のご予約は、お電話 (0770-24-4462)でお願いいたします。
お急ぎでない場合は、e-mailでもOKです。

※ご希望の日時、クラス名、フルネーム、性別、電話番号をお願いします。
※留守電の場合は、折り返しご連絡します。
※24時間以内に返事、返信がないときはお電話ください。

【パーソナルレッスン・セットメニュー】
●4時間前まで、予約フォームから、予約/変更ができます。
●当日は、お電話 (0770-24-4462)でお願いいたします。

●上記のスケジュールより先のご予約もお取りできます。
●完全予約制 ●通常クラスは女性専用です
〜お願い〜

●ご来店の際、香水や、香りの強い柔軟剤・整髪料のご使用はお控えください。
●キャンセル・日時変更は、クラス開始2時間前までにご連絡ください。
その時間を過ぎますと、キャンセル料をいただきます。
 
  
  < クラス 紹介 >

癒しのヨガ
75分

運動量 少なめ
緊張したカラダをゆっくりゆっくり緩めていきましょう。
簡単な動きの中で、自分をいたわり、癒してあげて☆彡

・初心者の方にオススメ
・肩こり、足のむくみ解消
〜やさしい癒しの時間を〜
ラジャヨガ
75分

運動量 中
ヨガの醍醐味でもある”瞑想的な感覚”を深めていきます。
いつも外に向いている意識を、自分の中に向けて☆彡

・座り姿勢が多いので、初心者の方にもオススメ
・深く集中したいという方にも人気です。
〜瞑想的な時間を〜
もも ヨガ
75分

運動量 中
更年期対策、妊活、産後ケア、冷え、むくみ。。。
そんなお悩みも、女性性がUPすることで改善するはず!

それだけじゃない!
感性磨いて☆流れに乗って☆彡
〜なりたい自分に☆次元上昇〜
エナジー ヨガ
75分

運動量 中
バンダというヨガのテクニックを使って、眠ってるエネルギーを呼び起こす!
元氣エネルギーが沸いて来ます↑↑

・ストレス発散したい方にオススメ
・立ち姿勢や、カラダの変化を楽しみたい方へ
〜自分の中にエナジーはあるから〜
シニアヨガ
60分

運動量 少なめ
※こちらのクラスは朝、10:30スタート
60分クラスとなります。

加齢とともに出てくる”膝”のお悩み
「膝が痛いから、ヨガは無理・・・」って思ってる方
セルフケアと、クセに気づくところから始めませんか。

〜鍛える!じゃなくて寄り添って緩めていきましょう〜
パーソナル
ヨガレッスン 75分

男性OK
☆あなたのご希望に合わせたプライベートクラス

「苦手なポーズを克服したい!」
「マンツーマンでじっくり教えてほしい!」
「始めてで不安だから、プライベートがいいな」
などなど、出来る限りご要望にお応えします
詳細はこちら→ 
二人でするヨガ 75分

男性OK

ペアヨガでも、アクロバティックヨガでも、タイ式でもない

寄り添うアシスト☆

深い集中と、アーサナの深まりを体感していただけます。

詳細はこちら→ 
出張ヨガ
or
グループレッスン 


14:00〜16:30の間で
おとりできます。
男性OK
オフィスや病院、イベント、ママ友の集まりなど出張ヨガも承ります。

10名まででしたら、SAHATでのグループレッスンも可能です。

   詳細はこちら→




SAHAT(さはっと)ならではのセットメニュー 
一日、お一人限定です。


 

 
  身体が目覚める、心が目覚める
朝活にピッタリ☆

早朝に開花する蓮の花のように
爽やかに、元氣に一日を始めませんか

  ボディケア + 朝ヨガクラス
ヘンプセラピー30分+朝ヨガ 
(9:30スタート)
¥3,000 + ヨガ
ヘンプセラピー50分+朝ヨガ 
(9:15スタート)
5,000 + ヨガ
二人でするヨガ 50分+朝ヨガ 
(9:15スタート)
5,000 + ヨガ
〜前日までにご予約ください〜
 

 
 
 
朝ヨガのあとの
ゆったりとした昼下がり

シャバアーサナの続きを、ごゆるりとお楽しみください。

ヨガとマッサージの相乗効果で
デトックス度が高まります。


  朝ヨガクラス + ボディケア
朝ヨガ+タイ式リラクゼーション60分 
 ヨガ +6,800
朝ヨガ+タイ式リラクゼーション90分   ヨガ +9,800
朝ヨガ+ホットストーン 60分  ヨガ +8,800
〜前日までにご予約ください〜


 
 
 
 

昼でも夜でもない時間、世界の輪郭がぼやけて…
本当の自分に出会える時間

ゆったりと
夜ヨガの準備をしていきましょう。

  ボディケア + 夜ヨガ
ヘンプセラピー30分+夜ヨガ 
(17:45スタート)
¥3,000 + ヨガ
ヘンプセラピー50分+夜ヨガ 
(17:15スタート)
5,000 + ヨガ
二人でするヨガ 50分+夜ヨガ 
(17:15スタート)
5,000 + ヨガ
〜当日正午までにご予約ください〜
 


パーソナルヨガクラスとの組み合わせも可能です。
【Half day menu】→ 




 
 

 

ペアヨガでも、アクロバティックヨガでも、タイ式でもない

寄り添うアシスト☆

深い集中と、アーサナの深まりを体感していただけます。

13時30分〜16時30分の間 60分 8000円
RESERVA予約システムから予約する
通常ヨガクラスとセットの場合
50分 5000円


ヨガクラスorパーソナルレッスンとセットにすることで
より相乗効果が高まります。
SAHATにしかできないサービス☆おすすめです。
【Half day menu】

〜体験談はこちら→









最高級の大麻(ヘンプ布)を使用します。

☆浄化と癒しのエネルギーにすっぽり包まれてのボディケア☆
包まれたその瞬間、ふんわりくつろぎモードへ

あったかいシーツの中は
まるでお母さんのお腹の中にいるような安らぎ


自分のエネルギーが活性化して芯から元氣、体温が上がるのを感じてください☆


大麻は、縄文時代から日本人に愛され
穢れを祓うものとして、神事やしめ縄に使われてきました。

また生命力が強く、成長の早い大麻は、庶民の衣服となり、
食材に燃料に、薬用にと生活の中で利用されてきました。

包まれた瞬間その意味がわかると思います☆

13時30分〜16時30分の間 60分 8000円
今だけ!モニター価格
6000円
 (6月末まで期間限定)RESERVA予約システムから予約する
通常ヨガクラスとセットの場合
30分 3000円
50分 5000円

SAHATは治療はできないし、親身に話を聴いたり癒してあげることもできない(^_^;)
でも、【本当の自分に帰る時間☆自分に素直でありたいと願ってる人】のお手伝いならできます!
ココロとカラダが軽くなる感覚☆彡味わいに来て
 


  
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  SAHAT(さはっと)

福井県敦賀市津内町2丁目8−10  1F/2F
(アルプラザ平和堂・外駐車場の西側
お問い合わせ0770-24-4462
e-mail
sahat@clock.ocn.ne.jp


 

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