エナジーヨガ☆

ヨガでよく言われる”丹田”や”チャクラ”って凡人の私たちにはよくわからないんですよね(笑)
でも、SAHATは女性専用だから、共通感覚があったのです! それが”子宮”

【子宮感覚】とは、【女性エネルギー】=【生命エネルギー】

・生理のお悩み
・下半身の冷え
・尿漏れ対策
・下腹ポッコリ対策
・O脚矯正
・妊娠準備に向けて
・産後の身体メンテナンス
・更年期の不安定さに
・中が整えば、器である骨盤も整う!
・自己肯定が高まり、心の安定に☆
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