太陽礼拝 


太陽礼拝じっくりレッスン♪
初心者の方にも、常連さんにも楽しんでいただけるメニューです。

毎回テーマをもうけて、太陽礼拝を深めていきたいと思います。



パワーヨガに比べれば運動量は減らしてます。
太陽礼拝は万国共通、一番気持ちいいアーサナシークエンス
ぜひマスターしましょう☆


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